На одном из семинаров для родителей я попросила их вспомнить неприятные, несправедливые и обидные высказывания, услышанные в их адрес от родителей. Затем участники группы написали эти фразы на листочках, не подписываясь, и мы их зачитали. Вот только некоторые из них: "ты все равно тупой и ничего не поймешь", "из тебя никогда толка не будет", "что ты вообще можешь?", "бестолочь, весь в мать/отца" и т.д.
К сожалению, многие смогут дополнить этот список.
Вспомните, а что вы думали и чувствовали в такие минуты. И как сегодня это влияет на вашу жизнь, восприятия себя, самооценку, уверенность в себе и в своих силах, на отношения с родителями.А что наши дети вспомнят через несколько лет?
Дети заслуживают уважительного отношения, хотя бы просто потому, что они - люди. Важно отметить, что вы не дождетесь от них уважения, если не будете демонстрировать его со своей стороны. И это не будет подрыв вашего авторитета.Подумайте, почему вы говорите своим детям обидные и оскорбительные вещи, в каких ситуациях. Как правило, это происходит от бессилия. Когда заканчиваются аргументы и терпение. А говорите ли вы подобные вещи своим друзьям, коллегам, соседям, начальнику? А ведь и они порой вас "доводят".
Если вы решите, что хотите избавиться от подобной формы общения с ребенком, то я могу посоветовать простой способ , который на начальных этапах помогает исключить оскорбления из ряда автоматических реакций. Каждый раз когда произнесете, что то неприятное и оскорбительное в адрес ребенка- ущипните себя. Да, именно себя, именно ущипните, и со всей силы.
Избавиться от привычных действий (высказываний и поступков) непросто, это требует желания , осознания и силы воли. Сам факт ,что вы начнете обращать на это свое внимание и признаетесь себе в том, что есть ситуации ,в которых вы недовольны своими реакциями и поведением, это первый и важный шаг к началу работы над собой.
И если вы любите своих детей, - а я лично, уверена в этом, иначе вы бы не читали эти строки - то помните, ваши дети заслуживают вашего уважения.
Катя Кацман
MSW, семейный психотерапевт и сексолог